Свет и тень
— оба твои
Экосистема психологической помощи «Сам По», где можно быть разным.
Выберите глубину — от подышать до поговорить
Маленькие практики
Шесть упражнений на 3–10 минут. Работают прямо в телефоне, без регистрации.
все практикиПрограммы и игры
21 день самопомощи, трансформационные игры. Работа в своём темпе или с сопровождением.
все программыСо мной лично
Консультации, игры, тренинги. Когда самопомощи недостаточно — я рядом.
услуги и ценыПродукт разработан профессиональным психологом — с привлечением КПТ-терапевтов и специалистов по нейроабилитации.
Используем только научно-доказанные психологические подходы: КПТ, телесная терапия, психообразование.
Проект вырос из научного исследования: 108 клинических интервью показали, что людям нужно на самом деле.
564 место в ТОП-1000 стартапов России · 2025, проект поддержан Фондом Содействия Инновациям.
Клинический психолог, автор психологических программ
Веду трансформационные игры и пишу практики. Работаю с тревогой, выгоранием, границами и отношениями.
Верю, что терапия — это не починка, а возвращение домой. Не ставлю диагнозов и не учу жить — помогаю услышать то, что вы уже знаете, но пока не говорите вслух.
Приходите как есть
Необязательно знать, чего вы хотите. Достаточно, что вы устали быть так, как сейчас.
Дворик открыт.