при свете
в тени

При свете — бодрее. Хорошее время начинать.

Сам По · фестиваль здоровья

Траектория

Один день сплести себя целиком: тело, психика, дух, вкус и игра. Лекции психологов и врачей, практики на траве, трансформационные игры.

дата и место — совсем скоро · регистрация открыта

пять сцен дня

Каждая площадка зовет своих близких по духу людей.

🌿Телосцена тела

Йога на траве, пилатес без насилия, фитнес-разминки, свободный танец и босоногая тропа: тело учат слышать, а не терпеть.

💭Лекторийсцена психики

Лекции психологов и врачей в TED-формате по 30 минут, воркшопы и «библиотека живых историй»: голова получает ясность без скуки.

🕯️Тишинасцена духа

Практики тишины, ванна звуков поющих чаш, вечерний круг с пением и намерениями: то, что соединяет тело и психику в одного человека.

🍵Вкус жизнисцена вкуса

Нутрициология без запугивания: медленный завтрак, разбор тарелки и этикеток, кулинарное демо и чайная церемония. Еда как забота, а не контроль.

🎲Игротекасцена игры

Трансформационные игры с фигурками и картами, метафорические карты и кооперативные настолки: смысл приходит, когда играешь.

программа: выберите нить

Программа: точное расписание появится вместе с датой. Ваша траектория — последовательность шагов, которую выберете вы.

09:00Открытая церемония.
Лугтело
09:00Йога на траве
10:30Пилатес
12:00Босоногая тропа
14:00Фитнес-разминка
16:00Свободный танец
18:00Телесные практики с психологом
Кругпсихика
10:30Лекция «Стресс: инструкция»
12:00Воркшоп «Дневник мысли»
14:00Чек-ап у врача
16:00Игра «Путь к себе»
18:00«Библиотека чувств»
20:00Вечерний круг
Тишинадух
09:30Утренняя медитация
11:00Волшебные звуки
13:00Практики тишины
15:00Круг намерений
17:00«Психологические практики»
19:00Тишина у огня
Столвкус
09:00Бизнес-завтрак
11:30Чайная церемония
13:30Вкусно и полезно
15:30Разбор тарелки от нутрициолога
17:30Дегустация
19:30Культура еды
Игральнаяигра
11:00Метафорические карты
13:00Бизнес-игры
15:00Расстановки
17:00«Треугольник Карпмана» вживую
19:00Импровизация
21:00Закрытие фестиваля

кому и с чем приходить

Тем, кто усталТело отдельно, голова отдельно, душа подождёт. Траектория собирает их обратно в одного человека за один день.
Тем, кто хочет опыта, а не лекцийЗнание здесь проходит через руки, стопы, вкус и игру — и остаётся в теле, а не в заметках.
Тем, кто придёт одинНетворкинг
взять с собой
коврик или пледудобную одеждусвою кружкутёплую одеждулюбопытствоготовность молчать, если захочется

лист ожидания

Дата и место объявятся совсем скоро. Оставьте почту — напишем первым делом и придержим место: часть мест всегда бесплатные.

что тянет больше всего