Внутренняя семья

Внутри вас — несколько голосов. Это не болезнь, это семья. Сегодня мы посадим их за один стол и поговорим по очереди.

практика · за одним столом

тревожная

критик

защитница

ребёнок

уставшая

услышано 0 из 5

кто сегодня громче?

Нажмите на фигуру — и познакомимся. Здесь нет неправильного выбора: семья приходит сама, когда безопасно.

бережно

Части — не диагнозы и не «раздвоение»: это нормальные субличности, есть у каждого. Но если какой-то голос звучит враждебно, приказывает или пугает — не разговаривайте с ним в одиночку: это территория живого специалиста, и практика здесь не заменяет терапию.

все практики Записаться к Лане